Курс йоги (+ DVD-ROM + коврик)



Автор: Гэри Бромли


Короткое описание книги

Курс йоги, разработанный известным австралийским натуропатом и преподавателем йоги Гэри Бромли, позволяет людям всех возрастов и разных уровней подготовки успешно заниматься этой древней оздоровительной практикой, сочетающей в себе работу с телом, сознанием и энергией.

Предлагаемые статические и динамические упражнения даны как в простом, так и в продвинутом варианте.

Большое внимание уделяется релаксации, естественному дыханию и освобождению от стресса.

В комплект входит: Книга "Курс йоги".

Иллюстрированный "Курс йоги" с подробными пошаговыми инструкциями и рекомендациями поможет сделать ваши занятия йогой максимально эффективными.

"Курс йоги" - целостный, снимающий напряжение и заряжающий энергией комплекс упражнений.

Освоив движения и позы, вы почувствуете себя обновленными и испытаете умиротворенность.

52-минутный DVD "Курс йоги".

DVD "Курс йоги" станет вашим проводником в мир йогических асан и поможет выполнять упражнения правильно и с максимальной пользой.

Шаг за шагом изучайте йогу вместе с ведущим экспертом, не выходя из дома! Коврик для занятий.

Высококачественный для занятий йогой незаменим при выполнении упражнений по системе Гэри Бромли - в виде книги "Курс йоги" или DVD.

Размер коврика: 180 см х 60 см.

Книга, диск и коврик упакованы в прочную картонную коробку с удобной ручкой для переноски.

Размер коробки: 34 см х 23,5 см х 7 см.





Скачать »